En esta primera entrada voy hablar del miedo a hablar en público
algo que a todos nos pasa y mas a los jóvenes-estudiantes que todos alguna vez hemos tenido que salir a
exponer una presentación o hablar sobre algún trabajo de clase. Pero hay
algunos consejos que nos puede ayudar a pasar ese miedo.
Son los siguientes:
- · Lo primero que tenemos que hacer es tener muy claro el tema que vamos hablar para concretar y no perdernos en el discurso.
- · Las presentaciones largas aburren, tienes que ser concreto y conciso y no excederse demasiado.
- · Incluir vídeos e imágenes en las diapositivas.
- · Cuidar la ropa que vamos a llevar. Si llevamos unos zapatos incómodos o una mancha en la camiseta vamos a estar más pendientes de la mancha que de nuestro discurso.
- · Controlar la respiración. Con los nervios respiramos mas fuerte mas rápidamente, nos tiembla la boca y vamos a perder el control.
- · Dirigirnos a la audiencia con la mirada. No podemos estar mirando al suelo o la pared mientras nos está nos dirigiendo a alguien.
- · Tenemos que utilizar lenguaje no verbal. Utilizar las manos, el cuerpo no podemos estar realizando un discurso con las manos metidas en los bolsillos.
- · Esencial hablar despacio y vocalizar para que nos puedan entender bien.
- · Y por ultimo terminar con una frase que resuma lo que has querido transmitir durante todo el discurso.
Espero que estos consejos de la profesional Fátima Martínez
os ayude para hablar en público sin miedo a ello.
